苏籽几乎适合所有人群食用，尤其是孕妇、儿童、学生及脑力工作者、老年人以及近视、高血脂、肝病患者经常食用。 1、延缓衰老：增强人体免疫功能；调节机体代谢、延缓机体衰老；改善记忆力，减缓并防止老年痴呆症的发生。 2、预防心脑血管疾病：长期食用紫苏籽油，能够减轻高血压、高血脂、降低胆固醇，防止动脉粥样硬化、抑制血栓形成，预防心脑血管疾病。 3、保肝护肝：预防脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝腹水等，对肝病有良好的保健功效。 4、孕产妇、婴幼儿：有助于婴幼儿的智力及视力发育，增强孕产妇抵抗力，促进产后体形的恢复。 5、苏籽还可以美容：用于营养肌肤、减肥均有良好效果。 参考资料：http://www.jlysgm.com/